Schon gewusst? Die Verdauung versorgt deinen Körper, das Immunsystem sitzt hauptsächlich im Darm, und das intestinale Mikrobiom beeinflusst sogar deine Psyche.

Aber auch auf das Immunsystem hat der Darm einen grossen Einfluss. Auf der Darmschleimhaut sitzen über 70 % unserer Immunzellen. Auch das sogenannte intestinale Mikrobiom, vielen als Darmflora bekannt, unterstützt unsere körpereigene Abwehr und hat mit gewissen Botenstoffen sogar auf unsere Psyche einen Einfluss.

Genug Gründe, Magen und Darm sorgfältig zu hegen und zu pflegen! Dafür sorgt in erster Linie eine ausgewogene, vielseitige und abwechslungsreiche Ernährung mit ausreichend Mikronähr- und Ballaststoffen. Genügend Bewegung hilft der Darmmobilität, und ein gutes Stressmanagement stärkt deine Mitte - Stress und Belastung wirken sich bei vielen Menschen nämlich stark auf Magen und Darm aus. Zusätzlich kannst du die Verdauung, die Darmschleimhaut und das intestinale Mikrobiom mit spezifischen Nahrungsergänzungsmitteln unterstützen.