Etwa 450 Menstruationszyklen erlebt eine Frau in ihrem Leben. Auf sehr reale Art und Weise ermöglicht das das Fortbestehen der Menschheit. Für diesen überlebensgrossen Prozess sorgt im Kleinen ein Wechselspiel verschiedener Hormone. Das ist faszinierend - im Alltag aber oft auch anstrengend.

Zyklusbeschwerden und die Gründe dafür
Viele Frauen erleben mit dem Menstruationszyklus jeden Monat zum Beispiel Stimmungsschwankungen, Akne, Heisshungerattacken, Schmerzen oder das prämenstruelle Syndrom PMS. Das kann ein Anzeichen sein, dass der Hormonhaushalt aus dem Gleichgewicht ist. Die Gründe dafür sind vielfältig: Viel Stress, eine ungünstige Ernährung, Medikamente, aber auch der Zusammenhang mit anderen Körperprozessen oder Nährstoffen kann einen Einfluss haben. 

Der Einfluss der Pille auf deinen Hormonhaushalt
Insbesondere nach dem Absetzen der Pille erleben viele Frauen starke Hormonschwankungen und Zyklusbeschwerden. Die Einnahme von Verhütungshormonen kann die körpereigene Hormonproduktion stören. Nach dem Absetzen der Pille muss sich diese wieder regulieren. Mit der Zeit normalisiert sich der Hormonhaushalt und damit auch der Zyklus und allfällige Symptome wieder - das kann aber eine Weile dauern. 

Die Natur hilft deiner Natur
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