Etwa 450 Menstruationszyklen erlebt eine Frau in ihrem Leben. Auf sehr reale Art und Weise ermöglicht das das Fortbestehen der Menschheit. Für diesen überlebensgrossen Prozess sorgt im Kleinen ein Wechselspiel verschiedener Hormone. Das ist faszinierend - im Alltag aber oft auch anstrengend.
Zyklusbeschwerden und die Gründe dafür
Viele Frauen erleben mit dem Menstruationszyklus jeden Monat zum Beispiel Stimmungsschwankungen, Akne, Heisshungerattacken, Schmerzen oder das prämenstruelle Syndrom PMS. Das kann ein Anzeichen sein, dass der Hormonhaushalt aus dem Gleichgewicht ist. Die Gründe dafür sind vielfältig: Viel Stress, eine ungünstige Ernährung, Medikamente, aber auch der Zusammenhang mit anderen Körperprozessen oder Nährstoffen kann einen Einfluss haben.
Mein Name ist Dominik Saner. Ich bin Apotheker und Naturheilpraktiker und habe SanerNatur gegründet.
Mit SanerNatur möchte ich mein Wissen und meine Erfahrung für dein tägliches Wohlbefinden verfügbar machen.
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Unsere Gratis Beratung mit unseren Expert:innen hilft dir gerne weiter.
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